Rust, ontspanning en Ki zijn de onderwerpen van dit artikel over Ki Aikido. Dit is het tweede artikel in een reeks geschreven door Sensei Williams in 1990.
Als je je arm uitstrekt en iemand laat proberen deze te buigen, zal hij daar veel moeite mee hebben als je kalm en ontspannen bent. Als je echter je arm aanspant of vermoedt dat de arm zal buigen, verminder je je Ki-stroom. Het zal dan minder moeilijk zijn om de arm te buigen met dezelfde hoeveelheid kracht. Het is belangrijk dat de tester test met Ki en niet met fysieke kracht. Hoe sterker de Ki-stroom, hoe moeilijker het zal zijn om de arm te buigen. In sommige gevallen zal het vrijwel onmogelijk zijn, ook al is de ander misschien veel sterker.
Benadrukt moet worden dat deze en soortgelijke tests zijn bedoeld om de kalmte van de geest en de mate van coördinatie tussen geest en lichaam te testen. Een lichaam dat bij het testen niet gemakkelijk te bewegen is, duidt op een kalme geest. Er zijn verschillende testniveaus, afhankelijk van de mate van vaardigheid in het gebruik van Ki die de persoon die de test ondergaat, heeft bereikt. Iemand die u van de grond probeert te tillen, zal moeite hebben als u kalm blijft. Aan de andere kant, als je verwacht dat je wordt opgetild, zal dat waarschijnlijk ook gebeuren. Dan help je in feite de persoon die je optilt. Natuurlijk verander je het gewicht van je lichaam niet door kalm en ontspannen te zijn, maar de toestand van je geest bepaalt je mate van stabiliteit. Een onbeweeglijke geest betekent een onbeweeglijk lichaam, maar dit is in de zin dat je niet tegen je wil wordt bewogen.
Niemand is onverwoestbaar, want we zijn allemaal mensen en Ki is niet mystiek, dat is alleen voor degenen die dat willen denken. Domme acties, voorgesteld als een manier om iemands Ki-kracht te testen, worden niet aanbevolen. De echte tests van iemands innerlijke kracht zijn de gebeurtenissen die we in ons dagelijks leven tegenkomen.
RUST EN ACTIE
Het is niet moeilijk om redelijk kalm te zijn als je in je woonkamer zit, maar een groot deel van het leven bestaat uit bewegen en contact maken met anderen. Dan moeten we oefenen om kalm te leven, niet doodstil. Doodstil zijn oefenen we als we dood zijn.
Een kalme geest betekent nauwkeurige, soepele controle over je bewegingen en geen starheid. Als je in een noodsituatie verkeert, kun je snel handelen en helder denken. Maar als je geest zich vastklampt aan angst, kun je niet handelen en zul je de gevolgen daarvan ondervinden.
Je Ki sterk laten stromen betekent je concentreren op de taak die je moet uitvoeren, en niet gehecht zijn. Een kind dat televisie kijkt of studeert en zijn moeder niet hoort roepen, is gehecht in plaats van geconcentreerd. Gehechtheid is zeer ongewenst en soms gevaarlijk. Spanning is gehechtheid, terwijl ontspanning en een sterke stroom van Ki concentratie is. Sommigen denken echter dat spanning nodig is om adrenaline te laten stromen en mensen positieve energie te geven. Dit is een domme en gevaarlijke visie. Spanning in het lichaam zorgt ervoor dat de bloedvaten samentrekken, waardoor het moeilijk wordt voor onzuiverheden om het lichaam te verlaten. Dit maakt ons vatbaar voor veel ziekten. Ontspanning daarentegen is een levenselixer.
Sensei Williams
- Ki en Aikido
- Kalmte en ontspanning
- Coördinatie tussen lichaam en geest
- Ki Aikido en gezondheid