Lochaber Aikido Club » Scotland

Bij Lochaber Aikido Club is ons uitgangspunt dat aikido het leren is om onder druk gracieus, medelevend en vaardig te handelen.

De afgelopen jaren hebben hun tol geëist en velen van ons hebben te maken gehad met toenemende druk, wat vaak heeft geleid tot problemen zoals fysieke pijn en mentale spanning. Aikido leert ons om ons vermogen om dergelijke druk te verdragen – en er zelfs onder te gedijen – te vergroten.

We trainen om een sterke, kalme geest en een ontspannen, soepel lichaam te ontwikkelen. Samen bieden deze ons vrijheid binnen de beperkende druk van het leven. De lesmethode van de Ki Federation beschrijft specifieke principes om ons aikido te verbeteren. Die principes zijn ook buiten de mat toepasbaar – op het werk, of met familie en vrienden – om ons nieuwe perspectieven en mogelijkheden te bieden voor het omgaan met niet-martiale maar even uitdagende problemen van het dagelijks leven.

We studeren samen, zonder agressie, spanning of competitie. De lessen zijn geschikt voor alle fitnessniveaus en kunnen door mensen van elke lengte, leeftijd of vaardigheid worden beoefend.

Als u meer wilt weten, kunt u bellen of mailen naar Sensei James Knight. Als u een keer wilt komen kijken, bent u van harte welkom, maar kom dan een paar minuten eerder, zodat we even kunnen praten voordat de les begint.

De club

Omdat we bestuderen hoe we onszelf onder druk kunnen verbeteren, hebben we een gedisciplineerde, inclusieve en vriendelijke ruimte gecreëerd – waar we fouten kunnen maken zonder ons te schamen, omdat dat een essentieel onderdeel is van het leerproces.

We trainen 2 uur – met een korte theepauze tussendoor – omdat de studie mentaal behoorlijk veeleisend kan zijn, zelfs als dat fysiek niet het geval is.

De leraar

Sensei James Knight begon in 1993 met aikido bij de Ki Federation. Toen hij voor zijn werk een paar jaar in het buitenland verbleef, opende hij zijn eerste club in Zuid-Thailand voor universiteitsstudenten en schoolkinderen. Later, terug in Groot-Brittannië, gaf hij zeven jaar lang les aan kinderen en volwassenen in Cambridge, voordat hij de Lochaber-club opende. In totaal geeft James al bijna 20 jaar les en studeert hij al meer dan 30 jaar.

De lessen bijwonen

We openen de zaal om 19.00 uur om de ruimte klaar te maken en vragen de leerlingen om zo snel mogelijk daarna te arriveren, zodat iedereen kan deelnemen. De les begint stipt om 19.30 uur. Als je te laat bent, ga dan aan de zijkant van de mat staan en wacht tot je wordt uitgenodigd om binnen te komen.

Of je nu zachte, comfortabele kleding draagt (in de eerste paar weken) of de volledige aikido-uitrusting, zorg ervoor dat deze schoon en fris is.

Draag slippers of pantoffels naar en van de mat. We oefenen op blote voeten en houden de mat schoon door schoeisel te dragen wanneer we niet op de mat staan.

Zorg ervoor dat je vingernagels en teennagels geknipt zijn, omdat deze tijdens het bewegen gemakkelijk kunnen blijven haken en je partner kunnen krassen.

Neem ten slotte wat vochtige doekjes mee, zodat je, als je het warm hebt of zweet van de dag, de relevante delen kunt afvegen – alleen deodorant opspuiten voordat je nauw met anderen samenwerkt, helpt vaak niet.