Vince Picton, de leraar van de St Albans-club, leverde dit artikel over de benadering van aikido-training…
Ik heb ontdekt dat aikido een geweldig hulpmiddel is om positiviteit over te brengen op mensen die met een negatieve levenshouding aankomen. Onze gouden aikido-regels gaan over presteren met zelfvertrouwen, wat naar mijn mening, mits correct gevolgd, van nature een gevoel van positiviteit en optimisme creëert. Maar zoals we weten, houdt Aikido niet op bij de deur van de dojo. Dus als je de wijde wereld intrekt en diezelfde mentaliteit behoudt, creëert dat vanzelf positiviteit in en om je heen in het dagelijks leven.
Maar er is meer.
Wetenschappelijk onderzoek door de Mayo Clinic heeft enige tijd geleden aangetoond dat optimistische mensen 19% langer leven! Dat is een verbluffend cijfer en sluit misschien aan bij de vermeende gezondheidsvoordelen van aikido. Er zijn verbanden gelegd tussen geluk en relaties, verdienpotentieel, veroudering en tal van andere zaken.
Persoonlijk zie ik aikido als veel meer dan rondrollen op een mat. Ik zie de beoefening als de kern, maar de dojo is als een open plek midden in een bos waar je leert. Wanneer je de open plek verlaat, soms met de leraar die je een bepaalde richting wijst, kun je met je nieuw verworven kennis de wildernis gaan verkennen en onderzoeken. Je kunt geluk, dankbaarheid, voldoening, welzijn en tal van andere nuttige emoties tegenkomen, maar net als bij het volgen van aikidolessen is het vinden ervan een bewuste keuze: je moet zoeken!
Sensei Vince Picton
