Wanneer ben je begonnen met Ki Aikido?
Oktober 2021 – Ik heb me samen met mijn partner en een meisje dat we toen in pleegzorg hadden, ingeschreven voor de introductiecursus.
Waarom wilde je Ki Aikido proberen?
Ik dacht dat het een leuke activiteit zou zijn om samen als gezin te doen, en iets waar we allemaal baat bij zouden hebben als we het samen zouden leren. Ik was ook nieuwsgierig naar een sport die welzijn en rust bevordert, in plaats van competitie.
Wat vind je het leukst aan Ki Aikido?
Ik hou van de momenten waarop iets plotseling duidelijk wordt – wanneer een nieuwe vorm natuurlijker begint te voelen en ik er minder over hoef na te denken. Ik waardeer ook de sfeer in de club enorm. Ik ben op latere leeftijd met Ki Aikido begonnen en heb wat uitdagingen op het gebied van leren en onthouden als gevolg van dyslexie, maar ik heb altijd het gevoel gehad dat ik in mijn eigen tempo kon leren. De geduldige en vriendelijke manier van lesgeven van Sensei maakt het leren toegankelijk en stimulerend.
Hoe profiteer je van het leren van Ki Aikido buiten de mat?
Ik werk in de kinderopvang, wat emotioneel veeleisend en stressvol kan zijn. De principes die ik door Ki Aikido leer – vooral rond ontspanning, aarding en focus – helpen me om met stress om te gaan en me meer in balans te voelen in het dagelijks leven. Zelfs op dagen dat ik me moe voel, merk ik dat ik na de training rustiger en meer in balans ben.
Welk advies heb je voor iemand die Ki Aikido wil gaan beoefenen?
Maak je geen zorgen over je leeftijd, ervaring of of je denkt dat je er 'goed in' zult zijn. Ki Aikido is echt toegankelijk en uitnodigend, vooral voor mensen die op latere leeftijd met iets nieuws beginnen of die op een andere manier leren. Ik zou iedereen echt aanraden om het eens te proberen – de voordelen, zowel fysiek als mentaal, kunnen enorm zijn.
Drew Boustead
Brighton en Shoreham Ki Aikido club