Suwari Waza is het beoefenen van aikido vanuit een zittende (knielende) positie. Hiervoor moet je in staat zijn om in die positie over de mat te bewegen. Het Japanse woord hiervoor is Shikko, maar we noemen dit vaak knielopen – een zeer treffende omschrijving. Hier heeft een jonge man van de Northampton Ki Aikido Club de vrijheid van de hele mat.
Lees meer over de positieve invloed die aikido op kinderen kan hebben.