Cet article, qui traite des effets du Ki Aikido, a été envoyé par Linda Keogh, du Northampton Ki Aikido Club.
Tout au long de ma vie, j’ai pratiqué de manière intermittente plusieurs formes d’arts martiaux. J’étais souvent davantage attirée par la philosophie et la spiritualité qui les sous-tendent que par leur aspect physique. Bien qu’ils m’aient parfois apaisée, ils ne m’ont jamais vraiment donné un sentiment de plénitude. J’ai donc cherché d’autres activités à pratiquer dans ma région et j’ai découvert par hasard le club de Ki Aikido ici, à Northampton. Après plusieurs mois, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai envoyé un e-mail à Sensei Walters, qui m’a très gentiment invitée à assister à un cours. En m’asseyant et en observant, j’ai ressenti un sentiment de calme inéluctable que je n’avais jamais connu auparavant, et j’ai senti à ce moment-là que c’était quelque chose qui m’attirait… Me voilà
donc ici ! Quatre mois plus tard, je suis capable d’enfiler correctement mon hakama et presque capable de le plier (j’oublie toujours la dernière étape !). J’ai du mal à me souvenir dans quel sens commencer mon pas en coin. Mais voici où je veux en venir : toute ma vie, j’ai cherché de l’aide pour mon autisme, j’ai mené des combats sans fin et je me suis battu jusqu’au bord du désespoir pour obtenir l’aide dont je pensais avoir besoin. Je pensais tout le temps que j’avais besoin de quelqu’un d’autre, d’un autre traitement provenant d’une autre source. Mais quelques mois après avoir commencé le Ki Aikido, j’ai pris conscience que le pouvoir de m’aider moi-même était en moi…
La réalité et la simplicité sont si captivantes que les mots me manquent pour exprimer à quel point cela est profond pour moi. Contrairement à ce que j’ai essayé auparavant (je m’entraîne puis je rentre chez moi), avec le Ki Aikido, je ne peux pas simplement le laisser sur le tapis. Je me surprends sans cesse à y repenser, à comparer des situations de ma vie quotidienne et à appliquer ce que j’ai appris à d’autres aspects de ma vie.
Je sais que je serai encore submergée par le quotidien, que j’aurai encore des blocages et des crises de panique. Mais je sais aussi que si je continue à m’entraîner, même si c’est difficile ou si je suis frustrée, je commencerai à trouver de meilleurs moyens de m’aider à gérer mes émotions.
Linda Keogh