Cette année encore, le stage de Ki Aikido organisé à Brighton et Shoreham avec Sensei Mark Greenley (8e dan) a été une journée formidable pour tous les participants.
Sensei Greenley s'efforce toujours de rendre les stages régionaux intéressants en enseignant différentes variantes des techniques plutôt que de s'en tenir strictement au programme des examens. Fidèle à lui-même, il n'a pas déçu.
Il a commencé par nous tenir littéralement en haleine avec un exercice des « 8 directions » sur le pied droit, en partant de n’importe laquelle des 8 directions ! Outre le côté ludique de cet exercice, cela nous a rappelé de ne pas nous enliser dans la routine et d’être pleinement présents dans tout ce que nous faisons – y compris les exercices d’échauffement.
Nous sommes ensuite passés à une version « irimi » de la première forme d’Ikkyo et à plusieurs autres variantes de techniques que je n’avais jamais rencontrées auparavant au cours de mes quelque 35 années de pratique. C’est rafraîchissant et amusant d’apprendre de nouvelles façons d’exécuter les techniques. Cela nous rappelle également que, même si jusqu’au 3e dan, nous passons beaucoup de temps à travailler sur un programme d’exercices défini et des façons assez standard de les exécuter – ce qui suscite souvent des critiques de la part de personnes qui pratiquent d’autres arts martiaux et ne comprennent pas les avantages de ce processus d’apprentissage –, l’aïkido ne se résume pas à cela. Le programme d’entraînement est précieux pour nous aider à acquérir tout un éventail de compétences – un « vocabulaire du mouvement », si l’on veut –, mais c’est dans la myriade de variations que nous pouvons appliquer ces compétences de manière inattendue et apprécier toute la richesse de cet art.
Merci encore à Sensei Greenley de nous avoir donné à tous matière à réflexion et de quoi travailler, ainsi qu’à tous mes élèves pour leurs efforts dans l’organisation de ce stage et pour en avoir fait un succès.
Sensei Carl Myers
