Gravesend Ki Aikido club » South East

Startdatum: dinsdag 21 april 2026
Einddatum: dinsdag 26 mei 2026

Word kalm, ontspannen en positief onder druk, door lichaam en geest effectief samen te gebruiken.

In deze cursus van zes weken leer je de basisprincipes van Ki Aikido en een reeks aikido-oefeningen.

Deze omvatten:

• Ki-oefeningen voor de gezondheid om het lichaam los te maken en te verlengen
• Ki-ontwikkelingsoefeningen om een efficiënte structuur in het lichaam te trainen, gebaseerd op ontspanning en houding
• Principes van coördinatie tussen lichaam en geest – demonstreren hoe lichaam en geest samenwerken om een grotere veerkracht te creëren
• Hoe veilig te vallen en te rollen
• Hoe met een partner te werken zonder deze te duwen of te trekken
• Een reeks worpen en valtechnieken voor beginners

Kosten

De kosten omvatten het jaarlijkse lidmaatschap van de Ki Federation of Great Britain en de verzekering, plus een gereduceerd lesgeld.

Reserveer uw plaats door contact op te nemen met Sensei Johnston via het bovenstaande telefoonnummer.