Gravesend Ki Aikido club » South East

Date de début : mardi 21 avril 2026
Date de fin : mardi 26 mai 2026

Apprenez à rester calme, détendu et positif sous pression, en utilisant efficacement votre corps et votre esprit.

Au cours de cette formation de six semaines, vous apprendrez les principes de base du Ki Aikido, ainsi qu’une série d’exercices d’aïkido.

Ceux-ci comprendront :

• Exercices de Ki pour la santé visant à assouplir et à allonger le corps
• Exercices de développement du Ki pour entraîner une structuration efficace du corps, basés sur la relaxation et la posture
• Principes de coordination du corps et de l’esprit – démontrant comment le corps et l’esprit travaillent ensemble pour créer une plus grande résilience
• Comment tomber et rouler en toute sécurité
• Comment travailler avec un partenaire sans le pousser ni le tirer
• Une série de projections et de chutes de niveau débutant

Tarifs

Les frais comprennent l’adhésion annuelle à la Ki Federation of Great Britain et l’assurance, ainsi qu’un tarif réduit pour les cours.

Réservez votre place en contactant Sensei Johnston au numéro de téléphone indiqué ci-dessus.