Anita fait partie de ces nombreuses personnes dont la vie a pris un tournant qui les a éloignées de l’aïkido – dans son cas, pour élever sa famille – avant de retrouver le chemin du tatami. Depuis son retour, Anita s’entraîne au Gravesend Ki Aikido Club et fréquente régulièrement de nombreux autres dojos du sud-est. À l’âge de 51 ans, elle a fait le tour de nombreux autres clubs à travers la Grande-Bretagne en vue de passer son examen de 3e dan.
Portées par l’enthousiasme d’Anita, sa mère et ses filles se sont elles aussi mises à l’aïkido : trois générations d’une même famille !
Anita a ouvert le club de Ki Aïkido de Clacton en début d’année et entraîne désormais un groupe de jeunes passionnés.
L’obtention du 3e dan d’Anita
Quand avez-vous commencé le Ki Aïkido ?
J’ai commencé le Ki Aïkido en 1993.
Qu’est-ce qui vous a donné envie d’essayer l’aïkido ?
C’est mon petit ami de l’époque qui m’a encouragée à monter sur le tatami pour essayer.
Qu’avez-vous ressenti en montant sur le tatami pour la première fois ?
J’étais très nerveuse et je ne savais pas trop à quoi m’attendre. J’avais déjà pratiqué le judo et je ne voyais pas comment l’aïkido pouvait être puissant s’il était pratiqué en douceur et sans agression physique.
Quand avez-vous attrapé le « virus de l’aïkido » ?
Mon petit ami a tout de suite attrapé le virus, mais moi, j’ai mis du temps à m’y mettre et je ne suis devenue accro à l’aïkido qu’une fois ceinture verte.
Pourquoi pensez-vous qu’il vous a fallu attendre d’être ceinture verte pour prendre plaisir à pratiquer le Ki Aikido ?
Aimee et Sensei Anita Edridge du club de Clacton, qui ouvrira bientôt ses portes
Anita et sa fille Aimee au siège
Principalement parce que je ne faisais pas le lien entre la pratique du Ki pendant la première partie du cours et les bienfaits que cela apportait aux techniques que nous travaillions dans la seconde partie. Quand j’ai enfin compris que combiner le Ki et l’aïkido donnait lieu à quelque chose de totalement dynamique, cela m’a vraiment époustouflée.
Avez-vous pratiqué le Ki Aïkido de manière régulière depuis 1993 ?
Je me suis entraînée de 1993 à 2002. En 2000, j’ai obtenu mon 2e dan, mais en 2003, j’ai déménagé en Espagne et j’ai fondé une famille.
Quand et pourquoi êtes-vous revenu au Ki Aïkido ?
Je suis revenu au Ki Aïkido en 2020. J’avais six enfants et ils grandissaient, ce qui m’a permis de prendre le temps de m’entraîner à nouveau.
Qu’appréciez-vous le plus dans la pratique ?
J’apprécie d’apprendre les différentes techniques tout en faisant à nouveau partie de la famille de la Fédération de Ki Aïkido.
En quoi le Ki Aïkido vous est-il bénéfique en dehors du tatami ?
La pratique du Ki Aikido m’aide à me sentir ancré, plus calme et positif en dehors du tatami.
Décris l’Aïkido en trois mots
Ancrage – Épanouissant – Dynamique
Quel est ton exercice ou ta technique préférée ?
Mon exercice préféré est la respiration Ki et ma technique préférée est le Nikkyo.
Quelle est la plus grande leçon que le Ki Aikido t’ait apprise ?
La plus grande leçon que l’aïkido m’a apprise, c’est de ne jamais renoncer à ses objectifs. En élargissant mes horizons grâce à la persévérance, à la constance et à l’effort, j’ai pu réaliser mes rêves lorsque j’ai récemment obtenu mon 3e dan.
Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de s’essayer à l’aïkido ?
Essayez-le, persévérez pendant un certain temps et voyez si vous attrapez vous aussi le « virus de l’aïkido ».
Anita Edridge
Clacton Ki Aikido Club