Quand avez-vous commencé le Ki Aikido ?
J’ai commencé le Ki Aikido entre 1996 et 2000 au club Piccadilly avec Sensei Bob Fletcher. J’ai arrêté pendant 10 ans, puis j’ai repris en 2010 avec mon fils, qui avait alors 12 ans.
Qu’est-ce qui vous a donné envie d’essayer le Ki Aïkido ?
En 1996, j’étais seul chez moi et ma femme actuelle était sortie pour aller faire de l’Aïkido. Je ne savais pas ce que c’était, mais après quelques semaines, j’étais intrigué et j’ai décidé d’aller voir de quoi il s’agissait.
Qu’appréciez-vous le plus dans l’Aïkido ?
J’aime être projeté, ou plutôt parfois lancé à travers le tapis. C’est merveilleux d’apprendre un art qui est beau à pratiquer, quand je le fais correctement.
En quoi l’apprentissage de l’aïkido vous est-il bénéfique en dehors du tatami ?
Le Ki Aïkido vous aide à développer un certain calme et une certaine confiance en vous. En dehors du tatami, ce sentiment de calme m’aide à faire face à des situations difficiles, comme les réunions avec les cadres supérieurs au travail. En tant que débutant, nous apprenons le « One Point », et ce sentiment m’aide dans ma vie quotidienne.
Décrivez l’aïkido en trois mots
Joyeux, stimulant, exaltant.
Quel est votre exercice et votre technique préférés en aïkido ?
Mon exercice préféré est celui qui utilise le mouvement de rotation du tenkan. Alors que votre corps recule pendant que vous tournez, vous avez une sensation d’avance.
Ma technique préférée est le kokyunage, toutes les projections.
En quoi enseigner dans votre club vous a-t-il aidé dans votre pratique de l’aïkido ?
Enseigner m’amène à réfléchir à ce que je fais en aïkido, d’une manière que l’on n’analyse pas normalement, à moins d’essayer de l’expliquer à quelqu’un d’autre.
Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de s’essayer au Ki Aïkido ?
- C’est une activité physique modérée.
- C’est un peu une activité intellectuelle
- C’est un peu une activité sociale
- C’est un peu de plaisir
Sensei Alistair Macknight
St. Alban’s Ki Aikido Club