Sensei Ben Docherty a commencé jeune et a fondé le club d’Aïkido Ki d’Édimbourg il y a 10 ans. À 33 ans, il est probablement le plus jeune 5e dan de la fédération.
Quand avez-vous commencé le Ki Aikido ?
J’ai commencé le Ki Aikido en 1999, à l’âge de 7 ans.
Qu’est-ce qui vous a donné envie d’essayer le Ki Aikido ?
Mes amis de l’école ont essayé l’Aikido, mais ils ont dit qu’il n’y avait pas de combat, donc que c’était nul… J’ai répondu : « Pas de combat ? C’est génial !
Le fait de commencer l’aïkido si jeune vous a-t-il été bénéfique ?
Oui. Quand on est jeune, on absorbe toutes les informations. Quand j’ai atteint le niveau Jeunesse, les mouvements étaient déjà bien ancrés.
Qu’est-ce qui te plaît le plus dans la pratique ?
Travailler avec d’autres personnes et être projeté en tant qu’uke.
Comment l’aïkido vous est-il bénéfique en dehors du tatami ?
Je tire des bénéfices tant mentaux que physiques de la pratique de l’aïkido en dehors du tatami.
Physiquement, l’aïkido me permet de rester souple et d’avoir des articulations fluides. Je pratique beaucoup de sports qui peuvent contracter mes muscles, et l’aïkido compense cela.
Sur le plan mental, le Ki Aïkido m’aide à rester calme et détendu dans les situations stressantes.
Décrivez l’aïkido en trois mots
Calme, connexion, fluidité.
Quel est votre exercice et votre technique préférés ?
Mon exercice préféré est le jigotai (position d’équitation) et ma technique préférée est la 11e forme Ikkyo.
Quelle est la plus grande leçon que le Ki Aïkido vous a enseignée ?
La physicalité ne fonctionne pas !
Quel conseil donneriez-vous à ceux qui souhaitent s’essayer au Ki Aikido ?
Ayez l’esprit ouvert et ne réfléchissez pas trop.
Ben Docherty
Edinburgh Ki Aikido Club