Voici un témoignage sur le Ki Aikido de Fusako Sugimoto, qui pratique au Brixton Club à Londres sous la direction de Sensei Ros Davies…
Je pratique le Ki-Aikido depuis 2014, soit depuis trois ans, au dojo Brixton à Londres, après une interruption de 30 ans depuis que j’ai pratiqué différents types d’Aikido au Japon.
Au début de ma pratique à Londres, le développement du Ki m’était totalement inconnu. Cependant, j’ai commencé à remarquer que cette pratique me permettait d’intégrer les principes du Ki-Aïkido dans ma vie quotidienne. Je l’ai particulièrement remarqué pendant ma période de dépression en 2015-2016. La pratique m’a beaucoup aidé, car elle m’a permis de me concentrer sur mon entraînement à ce moment de ma vie et d’oublier mes soucis. Elle m’a également fait comprendre qu’il est beaucoup plus efficace d’être détendu que tendu. C’est l’un des messages importants que j’ai intégrés dans ma vie depuis cette expérience.
Je suis également très impressionné par la façon dont les enfants peuvent intégrer ces principes dans leur vie quotidienne. Par exemple, un jour, j’étais très frustré par une journée très mouvementée au cours de laquelle j’ai dû courir d’un endroit à l’autre pour mon travail, ma famille et les activités de mon fils. Je conduisais mon fils de 9 ans et ses amis à une activité en soirée et j’exprimais mon stress par mon attitude, par exemple en traitant mon sac avec brutalité et en soupirant. Mon fils, qui a commencé le Ki-Aikido en septembre dernier, m’a soudainement touché la main et m’a dit : « Détends-toi complètement, maman ! ».
Ce message a illuminé ma journée. J’ai pris note de son commentaire et j’ai souri.
Je suis très heureuse d’avoir rejoint la Fédération Ki dans ma vie.
Fusako Sugimoto